Kļavu sulu tecināšana pavasarī ir gan aizraujoša, gan veselīga nodarbe. Šis brīnišķīgais dzēriens sniedz ne tikai patīkamu garšas pieredzi, bet arī ievērojamu veselības labumu klāstu, pateicoties tā bagātīgajam minerālvielu un vitamīnu sastāvam.
Vērtīgās sastāvdaļas kļavu sulas:
Minerālvielas un vitamīni:
Kļavu sula ir bagāta ar mangānu, kāliju, magniju, kalciju un citiem svarīgiem mikroelementiem, kas ir būtiski organismam.
Enerģijas avots:
Sula satur cukuru, kas nodrošina ātru enerģijas pieplūdumu.
Veselības labumi:
Tiek uzskatīts, ka kļavu sula mazina locītavu sāpes, tonizē organismu, veicina brūču dzīšanu, stiprina imūnsistēmu, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību un palīdz attīrīt organismu no toksīniem.
Kā dzert kļavu sulas?
Kļavu sulu iesaka dzert svaigā veidā, lai pilnībā izmantotu tās veselības labumus. Sula ir piemērota visām vecuma grupām, tostarp grūtniecēm, bet jāatceras, ka tā nav ilgi uzglabājama. Optimāli, ja sula tiek izdzerta 4-5 stundu laikā pēc iegūšanas, taču tā joprojām ir noderīga līdz pat 4 dienām.
Kad būtu jāizvairās no kļavu sulas?
Akūti nieru un urīnpūšļa iekaisumi:
Šādos gadījumos kļavu sulas lietošana var būt kontrindicēta.
Urīna izvadīšanas taucējumi:
Cilvēkiem ar palielinātu prostatu vai citiem urīna izvadīšanas traucējumiem vajadzētu būt uzmanīgiem ar kļavu sulas patēriņu.
Cukura diabēts:
Sakarā ar cukura saturu sulas sastāvā, cilvēkiem ar cukura diabētu vajadzētu konsultēties ar ārstu pirms tās lietošanas.
