„Tavs uzturs lai ir Tavas zāles, un Tavas zāles lai ir Tavs uzturs!” - šos vārdus teica Hipokrāts, medicīnas tēvs. Sadaļā "Veselība un labsajūta" jūs atradīsiet rakstus par augiem, kas ir ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi, zāļu tējām un citām interesantām lietām, kas palīdzēs uzturēt jūsu organismu veselu un možu.
e-pasts
Mūsu Facebook
WhatsApp+371 20 283 333
Šodien slēgts
Lai Jūsu ēdiens ir Jūsu zāles, un Jūsu zāles – Jūsu ēdiens
-
Saldās upenes
Saldās upenes vairs nav tikai ogas sulām, ievārījumam vai saldēšanai. Jaunākās šķirnes pārsteidz ar lielākām ogām, maigāku skābumu un patīkamāku garšu, tāpēc tās arvien biežāk izvēlas nevis tikai pārstrādei, bet arī baudīšanai svaigā veidā. Mūsu...
-
Ārstniecības kliņģerīte
Ārstniecībai izmanto kliņģerīšu ziedus vai tikai ziedlapiņas. Ziedus vāc sausā, saulainā laikā, kad tie ir pilnībā atvērušies. Ziedus nogriež ar nelielu kātiņu vai izplūc tikai ziedlapiņas.
Savākto materiālu žāvē siltā, sausā vietā, prom no tiešiem...
-
Kastaņi veselībai
Rudenī ielas un parki piepildās ar spīdīgi brūniem kastaņiem, taču retais aizdomājas, ka tie var būt ne tikai skaisti, bet arī vērtīgi veselībai. Īpaši izceļas zirgkastaņi (Aesculus hippocastanum), kurus jau gadsimtiem izmanto tautas medicīnā vēnu veselības un asinsrites...
-
Gribas jaunību? Meklējam lazdu!
Lazda ir viena no senākajām un vērtīgākajām ārstniecības augu dāvanām, kas tiek izmantota veselības stiprināšanai jau gadsimtiem ilgi. No tās mizas, skarām (spurdzēm), pumpuriem, lapām un pat riekstiem var iegūt neskaitāmus labumus, kas veicina sirds un asinsvadu veselību, uzlabo...
-
Lazdas miza un skaras
Mizu un skaru vākšanas laiks: dabas veltes veselībai un labsajūtai
Daba sniedz mums neizsmeļamas iespējas uzlabot veselību ar tās dziednieciskajiem augiem. Vieni no vērtīgākajiem dabas resursiem ir koku mizas un skaras, ko izmanto ne tikai ārstnieciskajos uzlējumos un tējās, bet arī...
-
Pavasara dabas velšu ievākšana
Pavasaris ir īstais laiks, lai ievāktu dabas veltes – bērzu pumpurus, upeņu un aveņu pumpurus, lazdu skaras, kļavu ziedus, egļu ziedputekšņus un priežu skujas. Šie augi ir bagāti ar vitamīniem, antioksidantiem un dabīgām ārstnieciskām vielām, kas palīdz stiprināt...
-
Kā pagatavot ievārījumu
Pat vistumšākajā ziemas dienā vasaras smarža, garša un krāsa ienesīs jūsu mājās prieku un gaišumu. Lai sasniegtu šo burvīgo efektu un pagatavotu ievārījumu tik gardu, ka tas būs īsts baudījums garšas kārpiņām, ir jāzina daži mazi, bet svarīgi...
-
Ātrie mazsalītie gurķi
Ja vēlies baudīt gardus un svaigus mazsālītos gurķīšus, tad izmēģini šo vienkāršo recepti vasaras turpinājumam!
SASTĀVDAĻAS
8 gurķi
30 g diļļu
4–6 daiviņas ķiploka
2 tējkarotes sāls
1 tējkarote cukura
Citrona sula pēc...
-
Sparģeļi - veselīgs pavasara dārzenis
Sparģeļi, eleganti zaļie dārzeni ar garajiem, smailajiem šķēpiem, ir vieni no pavasara virtuves stūrakmeņiem. Viņu sezonalitāte un importa pieejamība no Ķīnas, Peru un Vācijas ļauj mums izbaudīt šo dārzeni visu gadu, lai gan tie ir visgaršīgākie tieši pavasarī....
-
Sparģeļi sirdij, gremošanai un imunitātei
Sparģeļi ir vieni no pavasara dārzeniem, kas, pateicoties savam uzturvērtības profilam, sniedz vairākas veselībai labvēlīgas īpašības. Tie ir bagāti ar dažādiem vitamīniem un minerālvielām, kas atbalsta mūsu ķermeņa darbību un veselību. Lūk, daži no galvenajiem ieguvumiem, ko...
-
Laiks KĻAVU sulām!
Kļavu sulu tecināšana pavasarī ir gan aizraujoša, gan veselīga nodarbe. Šis brīnišķīgais dzēriens sniedz ne tikai patīkamu garšas pieredzi, bet arī ievērojamu veselības labumu klāstu, pateicoties tā bagātīgajam minerālvielu un vitamīnu...
-
Padomi bērzu sulas tecināšanai
Bērzu sulas tecināšana ir pavasara rituāls, ko bauda daudzi, vērtējot šī brīnišķīgā dzēriena dabiskās īpašības. Ja tev ir pieejams bērzs savā dārzā vai tu plāno doties uz valsts mežiem, šeit ir daži padomi, kā iegūt bērzu sulu atbildīgi un...
-
Bērzu sulas veselīgās īpašības
Bērzu un kļavu sulas ne vien priecē ar savu patīkamo garšu, bet arī ienes veselību mūsu ikdienā. Šo sulu bagātīgais minerālvielu (tostarp kalcijs, magnijs, kālijs), vitamīnu, piemēram, C vitamīna, un antioksidantu sastāvs ir īsta dāvana mūsu organismam. Šīs...
-
Bērzu sulu ieguve
Lai nodrošinātu veiksmīgu bērzu un kļavu sulu ieguvi, ir svarīgi rūpēties par kokiem un ievērot pareizu sulu tecināšanas tehniku.
Tradicionāli sulu mēnesis tiek saistīts ar aprīli, taču pēdējā laikā kļavu sulas laiks sākas jau februāra atkušņa laikā, ja tikai nav...
-
Pesticīdi - nezināšana vai aizspriedumi?
Runājot par miglošanu ir ļoti daudz neskaidrību, nezināšanu un aizspriedumu.
Piemēram, viens no visbiežāk dzirdētajiem aizspriedumiem ir, ka visas importa ogas ir kaut kā ķīmiski apstrādātas audzēšanas procesā. Un gan jau arī pašu zemnieki nav bez grēka, jo ir...
-
Ēdīsim lēnām
Ikdienas ātrumā noteikti jāatrod laiks, lai bez steigas paēstu un lai organismam būtu vieglāk. Nesteidzīga ēšana ir nozīmīga ne tikai kuņģim un figūrai, bet palīdz arī nomierināt nervu sistēmu.
Ja cilvēks koncentrējas uz ēdienu, tad smadzenēm ir atslodze, pazūd...
-
Pārtikas produkti ar dzelzi
Pasaules veselīgāko pārtikas produktu iedalījums pēc to sastāvā esošā dzelzs...
-
Turku zirņi
Sastāva ziņā turku zirņi (Turcijas zirņi, auna zirņi, garbanzo pupas, krokotie zirņi) ir augstvērtīgākie pākšaugi pasaulē, tāpēc par turku zirņiem var droši teikt – tie ir nevis veselīgi, bet pat ārstnieciski. Regulāri lietojot uzturā turku zirņus, normalizējas...
-
Kvinoja
Kaut arī kvinoju šodien iespējams nopirkt daudzos veikalos, daudziem tas joprojām ir svešs, nezināms un nepagaršots pārtikas produkts. Tomēr, kvinoja ir produkts, kuram uztura vērtību ziņā ir maz konkurentu, un tas būtu jālieto katram. Tiesa, lēta kvinoja nav, taču...
-
Fen šui un istabas augi
Šai sadaļā apskatīsim istabas augus un to, kādu iespaidu tie atstāj uz cilvēku no fen šui viedokļa. Pat, ja jūs piederat pie tiem, kam fen šui sveša, nedaudz uzzināt par fen šui filozofiju nebūs lieki, jo jebkurā mācībā var atrast kādu racionālu domu...
-
Pīlādži
Pīlādzis ir Latvijā ievērojams ne tikai ar savām dziednieciskajām īpašībām, bet arī tautā kopš senatnes slavēts kā īpašs koks pret ļaunumu.
Pīlādžu vainagus vija un lika pie riju un laidaru durvīm, ar pīlādža zariem apsprauda kūts durvis - lai raganas un burvju...
-
Čia sēkliņas spēkam
Šo vērtīgo pārtikas produktu – čia sēklas, kas pazīstams jau kopš senajam acteku un maiju ciltīm, iegūst no Spānijas salvijas jeb čia (Solvia hispanica). Pēdējā laikā pieejamas arī Latvijā un tās ir iecienītas kā ļoti vērtīga diētiskās ēdienkartes...
-
Plūškoka zelta vērtība
Ja tavā dārzā aug plūškoks, tad aizmirsti par aptieku un ārstiem," šādu apgalvojumu, ziliem diegiem izšūtu, izlasīju pie sienas kādā virtuvē šovasar, ceļojot pa Austrumlatviju (Iveta Galēja).
Plūškoka ziedi ir smaržīgi, garšīgi un veselīgi....
-
Spirulīna
„Lai Jūsu ēdiens ir Jūsu zāles, un Jūsu zāles – Jūsu ēdiens.” (Hipokrāts, apm. 460 – 370 p.m.ē.)
Spirulīnu izmanto imunitātes paaugstināšanai, kā arī arī aptaukošanās ārstēšanai, jo tās sastāvā esošās aminoskābes iedarbojas uz...
-
Dabas līdzekļi veselībai
Organisma attīrīšanai no tauku un kaļķu uzkrājumiem:
tibetiešu jaunības eliksīrs, ko gatavo šādi – 350g ķiploku 10 dienas tur tumsā aplietus ar 96° spirtu. Lieto pirms ēšanas 11 dienas – ceturtdaļglāzē piena iepilinot 3-5 pilienus.
Organisma...
-
Zaļā kafija slaidumam
Kafija – kurš gan nepazīst šo aromātisko, uzmundrinošo un garšīgi-rūgteno dzērienu, kam piemīt spēja mazināt noguruma sajūtu un stimulēt smadzeņu darbību saspringta darba laikā? Tradicionāli šis mums visiem labi zināmais, burvīgais dzēriens tiek...
-
Zaļā tēja veselībai
„Tēja stiprina garu, mīkstina sirdi, novērš nogurumu, veicina domāšanu un neļauj Tevī iemiesoties slinkumam...” – tik viedi vārdi par zaļo tēju rakstīti vienā no senajiem ķīniešu manuskriptiem.
Zaļā tēja satur daudz veselīgu sastāvdaļu, kas stiprina...
Atsauksmes Averto.lv
Pievienot atsauksmi
Vineta Meldere
👍👍👍super
Girts Zablovskis
Ļoti labi un atsaucīgi darbinieki, man sanāca kļūdīties ar plēves izmēru siltumnīcai,paņēma nederīgo atpakaļ,bez problēmām . Nepieciešamais izmērs nebija uz reiz pieejams,darbinieki teica ,ka diemžēl pasūtījums pieejams pēc pusgada. Neko darīt! Pēc 6 mēnešiem paši man uzzvanīja un atsūtīja preci ar kurjeru,bez papildus maksas! Paldies!!!
Juris Lucavs
Vēlos izteikt pateicību SIA Averto par lielisku klientu apkalpošan! Sakarā ar situāciju, kur bija nepieciešams atgriezt preci, un viss proces noritēja ļoti raiti. un profesionāli. Komunikācija bija laipna un atsaucīga un naudas aatmaksa tika veikta bez nekādām problēmām. Prieks sadarboties ar uzņēmumu kurš rūpējās par saviem kliemtiem un ievēro solijumus.
Karmena Bankovska
Rudenī uzstādīta polikarbonāta siltumnīca 4x4 m, Comfort Prof"25, 6 mm. Aizvakardienas vētrā galu durtiņām izbira mazie aizbīdnīši un lielākie aizbīdņi durvju vidū no vēja vibrācijām vienkārši atkratīti vaļā. Līdz ar to no rīta konstatēju, durtiņas pa nakti zvārojās vējā. Šoreiz polikarbonāts izturēja, bet jāmeklē kādi citi piemērotāki aizbīdņi, kas neļautu durvīm atvērties.
